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| KATE MOSS / PH. MARIO SORRENTI |
Arriva l'estate, caldo, mare... sole e.. COSTUME!
é una fase bellissima... ci sentiamo più libera e la voglia di relax e vacanze è decisamente alta... Ci viene voglia di prendersi più cura di noi stesse... e liberarci dai chili di troppo :)
Depurarsi dalle tossine dell'inverno e della primavera... ma senza toglierci le energie per vincere la spossatezza e gli sbalzi di umore, tipico di questa stagione!
Ho pensato di citare alcune delle diete provate da me... quelle che funzionano e quelle che.... :)
Vi ricordo che non sono una fissata con il cibo... certo, mi piace mangiare sano e avere un corpo tonico ed in forma... ma non per questo peso il cibo e mangio una mela al giorno :)...
Ogni tanto "OGNI TANTO" ripeto... mi piace fare un bel piatto di pasta, pizza, hamburger e dolci:)...
Ma sono della idea che; il nostro corpo è una macchina! se nutriamo e curiamo bene questa macchina perfetta, i frutti si vedono e come :)... altrimenti...
Bene,
ecco il mio parere sulle diete più famose...
p.s. VI RICORDO!! PRIMA D'INIZIARE UNA DIETA, VI PREGO!!! SENTITE IL VOSTRO MEDICO DI FIDUCIA... NIENTE DIETE FAI DA TE... FANNO SOLO MALE..
QUESTI SONO SOLO CONSIGLI, E RACCONTI SULLE MIE ESPERIENZE ALIMENTARI:)
